Erholsam schlafen: Wie wichtig ist das passende Bett?
Ein guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Doch während viele Faktoren wie Stress, Ernährung oder Bildschirmzeiten unsere Nachtruhe beeinflussen, spielt vor allem das Bett eine entscheidende Rolle. Die richtige Schlafumgebung kann den Unterschied zwischen erholsamem und gestörtem Schlaf ausmachen. Die Bedeutung des richtigen Betts Das Bett besteht aus mehreren Komponenten: […]
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